El uso de bicicletas eléctricas para desplazarnos tiene multitud de beneficios ya que pueden sustituir a otros medios de transporte (coche, autobús o tranvía) logrando importantes ventajas: mejora medioambiental, de la salud y ahorro en combustible.

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Principales VENTAJAS que ofrecen las bicicletas de pedaleo asistido:

  • No contamina, al moverse con el propio pedaleo y energía eléctrica (reducción de CO2 y NO2 principalmente).
  • Es una forma de desplazarse sencilla, rápida y cómoda, evitando la pérdida de tiempo en búsqueda de aparcamiento y atascos.
  • Fomenta una actividad física controlada y moderada, disfrutando de montar en bicicleta a un gran número de colectivos: personas de avanzada edad, embarazadas, con ciertas limitaciones físicas, en periodo de rehabilitación, etc.
  • Es seguro y sostenible, utilizando la red de carriles bici y vías pacificadas por las que se puede circular.
  • Es un medio de transporte económico comparado con otros tipos de sistemas de transporte privado, por el ahorro de combustible (8 céntimos por cada 100 kilómetros), sin impuestos de circulación ni seguros obligatorios.

 

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Montar en bicicleta es un ejercicio aeróbico de primer orden, económico, divertido e ideal para compartir con los amigos, en familia e incluso solo, en el campo, en la ciudad, o donde sea que se practique.

 

Se recomienda pedalear entre 45 y 60 minutos, pero en sólo poco tiempo ya se pueden ver los resultados:

  • Mejora la movilidad articular.
  • Refuerza el sistema inmunitario.
  • Mejora la capacidad respiratoria.
  • Hay una aceleración del metabolismo.
  • Reduce el estrés, alivia la ansiedad, mejora la autoestima.
  • Previene el deterioro cognitivo, mejora la memoria y la capacidad cerebral.
  • Mejora las relaciones sociales.
  • Se alcanza un nivel de bienestar general.

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Andar en bicicleta ahorrará muchas visitas al médico. Es una manera saludable y ecológica de moverse y de, al mismo tiempo, realizar ejercicio físico. Ya sea por diversión, por moverse o para ir al trabajo, la bicicleta es una excelente opción para el organismo.

 

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